banner56

UZMANLARDAN SICAK UYARISI... 

KARAMAN (İHA) - Karaman İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Köşker, artan sıcaklara karşı, vatandaşlara dikkatli olun uyarısında bulundu. 

UZMANLARDAN SICAK UYARISI... 

KARAMAN (İHA) - Karaman İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Köşker, artan sıcaklara karşı, vatandaşlara dikkatli olun uyarısında bulundu. 
Her geçen gün hava sıcaklığında önemli artışlar olduğunu belirten Dr. Köşker, "11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmayın ve bol bol sıvı içecekler tüketin. Önlem alınmadığı takdirde sıcak hava insan sağlığını olumsuz yönde etkiler. Özellikle çocuklar, yaşlılar, kalp ve akciğer hastalığı bulunanlar, sıcaktan daha çok etkilenmektedir" dedi. 
Sıcağın sağlığı tehdit eden etkilerini ortadan kaldırmak için dikkat edilmesi gerektiğini kaydeden Köşker, "Kalın ve koyu renkli giysiler giymemeli, bunun yerine ince, açık renkli ve pamuklu giysiler giyilmelidir. 11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça, açık havaya çıkmamalı, çıkılması halinde ise şapka, şemsiye gibi güneşten koruyucu şeyler takılmalıdır. Güneş altında ağır egzersiz ve spor yapılmamalıdır. Ağır ve aşırı yemek yenmemeli, hafif sebze ve meyve ile sulu yemekler yenmelidir. Sigara ve özellikle alkollü içecekler içilmemeli, su, ayran, limonata gibi sıvı gıdalar içilmelidir. Sık sık ılık suyla duş alınmalı ve stresli ortamlardan uzak durulmalıdır" dedi. 

10.06.2002

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER